Yoga
Yoga Las clases se basan en secuencias de posturas sincronizadas al ritmo de la respiración, con movimientos continuos y dinámicos a un flujo más lento combinado con posturas estáticas. Dirigida a toda persona con o sin experiencia previa. Intensidad media
- Energizar el cuerpo
- Alivio de tensiones
- Mejor flexibilidad y postura